El rincón de las terapias 'Astrología Humanista, Flores de Bach, Cristales..'

Autor Angel Cañada  Mindfulness Hoy he visto un vídeo que me ha dado que pensar...  Somos conscientes y estamos realmente  en el aquí y el ahora, en el momento presente disfrutando de lo que hacemos y como lo hacemos,??  Una cosa que haces varias veces al día, comer. Eres consciente en ese momento de lo que estas comiendo ?? disfrutas del momento, saboreas, hueles, notas las texturas de la comida?? o simplemente engulles la comida, rápidamente, mirando al móvil, no estando presente, disfrutando de ese momento. No eres consciente,  pero la mayoría de nosotros no estamos presentes con todos nuestros sentidos en lo que estamos haciendo, no ponemos la mente y cuerpo, sólo estamos actuando inconscientemente, como un acto reflejo de necesidad. Estamos en la mente, nuestra mente no para de divagar de una cosa a otra,  en todo lo que haremos o hicimos, vamos del pasado al futuro sin pararnos en el presente. Toma conciencia del tiempo, del ahora,  del estar pre...

LA PAZ INTERIOR  Mucho se habla de que hay que estar en paz con uno mismo, de la paz interior, etc...... Pero que es la paz interior?  o mejor como se puede conseguir estar en paz, esa famosa paz interior.? Os puedo contar que es para mí la paz interior o "mi paz interior", cada uno lo puede ver o sentir de diferentes maneras y sobre todo cada uno tiene su forma de encontrar "su paz interior" Para mí ese concepto abstracto significa sentirme bien conmigo misma haciendo aquello que me gratifica, ya sea leyendo un buen libro, estando en un rincón de tu hogar en el que te sientas a gusto, simplemente estando sin hacer nada,  un paseo, practicar un deporte, escuchar una canción, etc. podría hacer una lista interminable. Disfrutar del momento presente, con lo que tienes en ese momento, ya sea poco o mucho, sin esperar nada más, sin cuestionar nada. Estar con quien quieres estar realmente, personas que te amen, personas que aprecien ese gran ser...

Sólo tú!!! Sólo hay alguien que te puede hacer la persona más feliz o más desgraciad@ del mundo. Sólo hay alguien que te puede amar como nunca te han amado. Sólo hay alguien que jamás te traicionará, ni te dejará tirado. Sólo hay alguien que siempre estará contigo hasta que tu días se acaben aquí en la tierra. @@@@ Ese alguien sabes quien es? Eres TÚ @@@@  Si tú, sólo tú ,te puedes hacer feliz o desgraciad@,  por lo tanto no culpes a nadie de ello. Sólo tu te puedes amar como nunca te han amado, si estas sólo recuerda, amaté y si estas en pareja también recuerda que si tú no te amas, jamás podrás amar a nadie.   Sólo tú nunca deberías traicionarte, cuida tu cuerpo y tu mente, alimenta el espíritu y el cuerpo sólo con cosas saludables. Y siempre estarás contigo, porque quien mejor que tú para acompañarte toda tu vida!!!!!   

 Compartiendo contigo Me gustaría ofrecerte mi pequeño granito de arena para contribuir a que conozcas otras formas de sanación que no dañan tu cuerpo y sanan tu alma.   Aquí en este pequeño rincón de mis terapias os iré contando más cositas....  Si necesitas hacerme alguna consulta escríbeme. Gracias por visitarme

Bienvenidos a mi rincón Este blog va a ser como El Camino del Héroe, una búsqueda que vamos a hacer juntos, tú y yo.    Te ofrezco las mismas herramientas que a mí me ayudaron y que siguen estando en mi camino para ayudarme a seguir creciendo y evolucionando como ser. No dejes nunca de caminar y sobre todo de conocerte, de saber que es lo que quieres y hacia donde vas. Yo estoy aquí para acompañarte en ese camino de crecimiento.