PERMÍTETE SER

PERMITETE SER TÚ MISM@

HOY HE VISTO UN VIDEO QUE REALMENTE ME HA HECHO QUE PENSAR.

OS HABEÍS PREGUNTADO A QUE DEDICAMOS LA MAYORÍA DEL TIEMPO DE NUESTRA  VIDA?
PUES A HACER COSAS,  A  NO ESTAR EN EL AQUÍ Y AHORA. PORQUE REALMENTE CUANTOS DE NOSOTROS ESTAMOS AQUÍ Y AHORA, EN EL MOMENTO PRESENTE Y NO DIVAGAMOS EN TODO LO QUE HAREMOS O HICIMOS? .CUANTOS DE NOSOTROS NOS DEDICAMOS SÓLO A SER... A SER NOSOTROS MISMOS Y NO A HACER?. MUY POCOS O NINGUNO.

VALOREMOS TODO LO QUE SOMOS COMO SERES ÚNICOS Y EXCEPCIONALES, NO VALOREMOS LO QUE SOMOS POR TODO LO QUE HEMOS  HECHO EN ESTA VIDA; EL TRABAJO QUE CONSEGUIMOS, LA CASA QUE TENEMOS, ETC...

ANTE TODO RECUERDA ERES UN "SER" Y VALORA TODO LO QUE ERES TÚ EN ESENCIA.

HAY ALGO QUE NOS OLVIDAMOS Y ES EL CONTACTO CON OTROS SERES HUMANOS, Y TODO AQUELLO QUE HACES PARA AYUDARLOS,  RECUERDA QUE  FORMAS PARTE DEL TODO, DENTRO DE TU INDIVIDUALIDAD, Y QUE ESTAS RODEADO DE OTROS SERES COMO TÚ Y QUE TODOS SOMOS UNO, POR LO TANTO LO QUE TE PASE A TÍ AFECTA AL OTRO. 

POR ESO TOMA CONCIENCIA DEL TIEMPO, DEL AHORA,   PERO SÓLO PARA ESTAR PRESENTE CON AQUELLOS QUE QUIERES, RECUERDA TODOS LOS BESOS QUE HAS DEJADO DE DAR O TODO EL AMOR QUE  TAMPOCO DISTE Y SÓLO PORQUE NO TIENES TIEMPO, EL HACER NO TE DEJA TIEMPO PARA EL "SER"

Y SOBRE TODO RECUERDA "SER", COMO SI HOY FUERA EL ÚLTIMO DÍA DE TU VIDA.

CUANTAS COSAS CAMBIARÍAS O HARÍAS................
           

 PRACTICA EL SER,  NO EL HACER 

 

Jamás valoramos lo que tenemos hasta que lo perdemos.

Esa reflexión es para que mireis más allá y observeis vuestro entorno con todo lo que teneis en ese momento, no sólo hablo de lo material sino de con quien estais.

Posiblemente te quejes porque la persona que está a tu lado a veces te incordia o discutes continuamente con ella, pero intenta imaginarte sol@, visualízate completamente sol@, eres capaz de estar con esa soledad todos los minutos de tu día a día, sin que nadie te apoye en tus momentos díficiles, o cuando llegues de trabajar después de un día agotador y no tengas con quien compartir. Cuando te encuentres mal y no haya nadie que te pueda ayudar.

Si estas con alguien a quien quieres, aunque muchas veces pienses lo contrario, piensa en todo lo que te he dicho y sobre todo una cosa muy importante.

LA VIDA ES MUY CORTA COMO PARA NO SER FELIZ.

 NO MALGASTES TU TIEMPO EN DISCUTIR, LA RAZÓN SÓLO ALIVIA Y ALIMENTA TU EGO PERO TE ASEGURO QUE LAS DISCUSIONES SÓLO CAUSAN TRISTEZA A TU CORAZÓN.  

 

ACEITE ESENCIALES PARA LA CARA

Te recomiendo una buena formula de aceites vegetales y esenciales para la piel del rostro, ya verás que cambio da tu piel y además la inversión que al principio te parecerá un poco cara,  te aseguro que a la larga la vas a amortizar y no sólo te lo agradecerá tu bolsillo, ya que te ahorrarás un montón de dinero en cremas, sino que tu piel también lo va a notar.

Yo lo mezclo todo en un botecito de spray y me lo aplico por la mañana y por la noche en vez de la crema, de hecho dejarás de utilizar la crema en cuanto lo pruebes.

  

-Aceite vegetal de rosa mosqueta;(llenas el botecito dejando medio dedo para rellenar con el resto de aceites y después cuando hayas echado todos los a.esenciales, lo puedes acabar de llenar con rosa mosqueta),  es un gran regenerador y restaurador de la piel, aporta nutrientes naturales, sobre todo vitamina A y C, acidos gamma linoleico, y es un aceite que se absorbe rápidamente.

-Aceite esencial de lavanda,(tres gotas), tiene acción regeneradora, estimula el crecimiento celular, indicado en pieles acneicas,  relajante y tonificante, etc. Además ayuda en la mezcla de los demás aceites y hace que la mezcla que tenga mayor efectividad.

-Aceite esencial de neroli, (tres gotas), estimula  el crecimiento de las células, nuevas y sanas, por lo tanto al igual que la lavanda, tiene propiedades regeneradoras.

-Aceite esencial de geranio (tres gotas), acción equilibrante en la producción de grasa de la piel, hace que resulte valioso para pieles excesivamente secas, o para  pieles secas con zonas grasas.

-Aceite de incienso  (tres gotas), es muy valioso para pieles envejecidas, efecto tonificante, que ayuda a frenar la la aparición de arrugas y reduce la extensión las de arrugas que se han formado.

Bueno ya sabeis los mezclais y ya lo teneis!!!!

A probarlo!!!!


  

ALGUIEN

Sólo hay alguien que te puede hacer la persona más feliz o más desgraciad@ del mundo.

Sólo hay alguien que te puede amar como nunca te han amado.

Sólo hay alguien que jamás te traicionará, ni te dejará tirado.

Sólo hay alguien que siempre estará contigo hasta que tu dias se acaben aquí en la tierra.

@@@@

Ese alguien sabes quien es?

Eres TÚ

@@@@ 

Si tú, sólo tú ,te puedes hacer feliz o desgraciad@, por lo tanto no culpes a nadie de ello.

Sólo tu te puedes amar como nunca te han amado, si estas sólo recuerda, amaté y si estas en pareja también recuerda que si tú no te amas, jamás podrás amar a nadie.  

Sólo tú nunca deberías traicionarte, cuida tu cuerpo y tu mente, alimenta el espíritu y el cuerpo sólo con cosas saludables.

Y siempre estarás contigo, porque quien mejor que tú para acompañarte toda tu vida!!!!! 



 

PAZ INTERIOR

LA PAZ INTERIOR 

Mucho se habla de que hay que estar en paz con uno mismo, de la paz interior, etc......

Pero que es la paz interior?  o mejor como se puede conseguir estar en paz, esa famosa paz interior.?

Os puedo contar que es para mí la paz interior o "mi paz interior", cada uno lo puede ver o sentir de diferentes maneras y sobre todo cada uno tiene su forma de encontrar "su paz interior"

Para mí ese concepto abstracto significa sentirme bien conmigo misma haciendo aquello que me gratifica, ya sea leyendo un buen libro, estando en un rincón de tu hogar en el que te sientas a gusto, simplemente estando sin hacer nada,  un paseo, practicar un deporte, escuchar una canción, etc. podría hacer una lista interminable.

Disfrutar del momento presente, con lo que tienes en ese momento, ya sea poco o mucho, sin esperar nada más, sin cuestionar nada.

Estar con quien quieres estar realmente, personas que te amen, personas que aprecien ese gran ser humano que eres tú, que no te maltraten ni físicamente ni psicologicamente. Relaciones que aporten paz y bienestar a tu vida. Jamás mantengas relaciones en que la falta de respeto, amor y compansión sea lo único que afluya.  ! DI NO  a las relaciones tóxicas.!

Por último sólo conseguiras esa paz,  respirando y observando a tu alrededor, viviendo la vida sin presunciones, sin romper la armonia del entorno, sin dañar a ningún ser vivo, ya sea humano,  animal o planta. Haciendo lo que te nace del corazón sin pasarlo por la mente, todo aquello que nace del corazón nace del amor.

Y sobre todo recuerda esta gran frase:

"El secreto de La Salud Para La Mente Y El Cuerpo reside en no lamentarse del pasado, no preocuparse por el futuro y no anticipar los problemas, sino en vivir el momento presente seria y sabiamente"

            

 (Buda)

 "SOLO UNA PALABRA...."

Recuerda que el poder de la palabra es la mejor herramienta de comunicación y de unión entre los seres humanos y también puede llegar a ser nuestra peor arma y la más cruel.

Ten en cuenta que con las palabras que le dices a una persona la puedes hacer feliz o la persona más infeliz de la tierra.

Imagínate que le puedes hacer a un niño si continuamente le dices  palabras de desprecio, negativas, etc., con ellas sólo conseguiras que se infravalore y que su autoestima acabe quedando por los suelos. Al igual que una gota de agua que cae siempre en la misma roca la acaba erosionando, asi acabará la autoestima del niño.

Jamás utilices tus palabras para despreciar e insultar.

 Que tus palabras sean de esperanza,  amor, ayuda y apoyo hacia el otro.

" Habla con integridad.

Evita hablar contra tí mismo  y chismorrear sobre los demás.

Utiliza el poder de tus palabras para avanzar en

la dirección de la verdad y el amor. "

                                                                         "Los cinco acuerdos"

                                                                                                                                              autor Miguel Ruíz

   

    

ALGO QUE LEER

Tiempo de relax, tiempo de lectura.

Estamos en epoca de vacaciones, el que no las tiene está a punto de cogerlas.
Ahora es cuando tenemos más tiempo para hacer aquello que nos gusta, dedicar algo de él a nuestros hobbies y a nuestras aficiones.

Por lo que os recomiendo un libro, es bastante antigüo, pero os aseguro que no os dejará indiferentes.

Os adelanto un pequeño fragmento:

"LA NEGATIVIDAD Y EL SUFRIMIENTO HUNDEN SUS RAÍCES EN EL TIEMPO
Pero la creencia de que el futuro será mejor que el presente no siempre es una ilusión. El presente puede ser horrible y las cosas pueden mejorar en el futuro, y frecuentemente lo hacen. "

El libro.......  EL PODER DEL AHORA
 Autor  .....    Eckhart Tolle