Cortisol, que es y como te afecta???
Cortisol Vivimos en una sociedad en la que prevalece la productividad, la multitarea, el ir corriendo a todos lados, el nerviosismo por acabar la lista infinitas de tareas que nos ponemos a diario, acabamos el día agotados, tensos y como no, estresados. Después está todo lo demás y que a diario vivimos, las preocupaciones reales o imaginarias, el miedo al futuro, el pasado que no olvidamos, un eterno número infinito de cosas con las que bombardeamos nuestro cerebro y que posiblemente nunca sucedan, hacen que nuestra mente esté en estado de alerta, e interprete que estamos en peligro continúo, un peligro no real el 99'9 por ciento de las veces. E stas situaciones continuadas en el tiempo, hacen que se active la hormona del cortisol , esta hormona en realidad sólo se activaría cuando tenemos miedo real o cuando sentimos que nuestra supervivencia está en juego. Es activada mediante señales nerviosas y hormonales por el hipotálamo, ubicado en el cerebro,...