¿El secreto de una buena salud? Se llama "Efecto Roseto"
Hola chic@s, habéis oído hablar del Efecto Roseto ?? El Dr. Stewart Wolf y su equipo a mediados del siglo XX realizaron un estudio, tras observar que los habitantes de Roseto (un pequeño distrito al norte de Northampton, Pensilvania) tenían tasas de infartos muy inferiores a la media, a pesar de fumar y consumir grasas. Se descubrió cómo los fuertes lazos sociales, un sentido de comunidad y el apoyo emocional pueden proteger la salud cardiovascular y mitigar incluso los efectos de hábitos perjudiciales. El cerebro interpreta la soledad no deseada como una amenaza constante , elevando los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y afectando a la salud física en general. La exposición constante de los tejidos al cortisol no sólo provoca un incremento de la presión arterial y la depresión del sistema inmune sino que también termina desembocando en enfermedades cardiovasculares. Y hay otros riesgos físicos del cortisol crónico, que...