El rincón de las terapias 'Astrología Humanista, Flores de Bach, Cristales..'

    Hola chic@s, El otro día me llegó un correo del Dr.Mario Alonso Puig, haciendo una reflexión que me gustaría compartir con vosotr@s. Habéis tomado conciencia de que emoción os embarga o qué pensamiento tenéis al finalizar el día, cuando ya estáis en la cama ?     Os puedo asegurar que la mayoría de la veces nuestro cerebro sólo recuerda lo negativo, no guarda espacio para lo positivo que nos haya pasado durante el día. Según dice Mario Alonso Puig: 'Hacer un pequeño cambio en nuestra manera de mirar el día, puede transformar por completo nuestra interpretación del mismo. No se trata de negar los problemas, sino de abrirnos para ver lo bueno que también está ahí, aunque al principio cueste reconocerlo'. Por eso te anima a hacer una práctica diaria muy sencilla que él empezó a hacer hace ya muchos años: antes de irte a dormir, recuerda tres cosas positivas que hayan ocurrido a lo largo del día. No importa si son cosas grandes o pequeñas: una conversació...

        Recuerda que no eres solo un cuerpo físico, eres más que eso, eres cuerpo, mente y espíritu. Deberíamos intentar que estén en armonía los tres, de esa forma conseguirás el equilibrio y podrás estar en paz contigo. Cómo se consigue?? Escuchando a tu cuerpo, sintiendo, parando la mente y alimentando el alma. Cómo se manifiesta el desequilibrio??: Os doy un ejemplo, imagina un coche en el que se enciende una la luz que te avisa que está pasando algo y no haces caso, al final el coche se averiará, pues lo mismo pasa con tu cuerpo, cuando algo no va bien, nos  envía señales en forma dolores, depresiones,  enfermedades....   Es entonces cuando tienes que parar y preguntarte que estas somatizando, que no puedes digerir, que es lo que te asfixia, que está pasando para que tu cuerpo enferme.   Otra cosa que tienes que tener en cuenta es como te cuidas, recuerda que tienes que cuidar tu cuerpo, come sano, no bebas en exceso, no fumes, descansa lo su...

      Fuerza interior  A veces la vida nos trae situaciones que no sabemos como afrontarlas, nos superan en cierta manera y nos vemos desbordados, tristes, desmotivad@s, cansados e incapaces de llevar a cabo nuestro día a día. Pero todo pasará y te aseguro que lo superarás, la vida sólo te trae las pruebas con las que puedes, no vivirás nada con lo que no puedas o no estés preparad@. Sabes porqué puedes con todo?? Gracias a esa fuerza interior que tienes y que pensabas que no tenías, y que se compone básicamente de valor y coraje. Todo eso está en lo más profundo de tu ser, y aunque tu pienses que no lo tienes, está ahí dentro tuyo y saldrá cuando más lo necesites para ayudarte,  y te aseguro que aunque estés en lo más bajo del pozo, saldrás y resurgirás de tus cenizas, igual que el Ave Fenix, pero serás otra persona diferente y más fuerte la que resurja. Sé como las olas del mar, que chocan contra las rocas y avanzan en su camino con coraje, fuerza y bravura...

  La mejor versión de ti   Me gustaría compartir algo contigo, que yo pongo en práctica, te aseguro que sí lo haces, te ayudará a estar mejor, y si tu estas mejor, todo mejorará en tu entorno, SÉ TU MEJOR VERSIÓN, LA 2.0 PRO 😂😂.     Cómo lo haces?? Muy fácil, sólo un pequeño gesto, "SUMA" en todo lo que hagas, "NO RESTES", disfruta y aporta tu granito de arena, haz todo con amor. E n cualquier aspecto de tu vida, puedes hacer unos pequeños cambio: en el trabajo, con tu familia, amigos, etc. Sé que a veces, estamos ofuscados, tristes, cansados y es complicado hacerlo, ya sea por la situación, el momento en el que estés en tu vida, o por cualquier otro motivo,  pero lo que sí que puedes hacer, es intentarlo. Sólo tienes que parar y buscar un momento de PAZ, respira profundo, 3 o 4 respiraciones profundas, conecta contigo, sobretodo piensa que lo que ahora te está pasando que te desestabiliza, pasará, que todo pasará, dibuja una sonrisa en tu cara :), aunque sea ...

LAS SIETE REGLAS DE PARACELSO 1.- Lo primero es mejorar la salud.- Para ello hay que respirar con la mayor frecuencia posible, honda y rítmica, llenando bien los pulmones, al aire libre o asomado a una ventana. Beber diariamente en pequeños sorbos, dos litros de agua, comer muchas frutas, masticar los alimentos del modo más perfecto posible, evitar el alcohol, el tabaco y las medicinas, a menos que estuvieras por alguna causa grave sometido a un tratamiento. Bañarte diariamente, es un habito que debes a tu propia dignidad. 2.- Desterrar absolutamente de tu ánimo , por mas motivos que existan, toda idea de pesimismo, rencor, odio, tedio, tristeza, venganza y pobreza. Huir como de la peste de toda ocasión de tratar a personas maldicientes, viciosas, ruines, murmuradoras, indolentes, chismosas, vanidosas o vulgares e inferiores por natural bajeza de entendimiento o por tópicos sensualistas que forman la base de sus discursos u ocupaciones . La observancia de esta regla es d...

LA PALABRA  "VIDA" V..... VALOR  Para poder vivir y aprender de las experiencias que vivimos sin tirar la toalla en los momentos más díficiles. I.... IGUALDAD , Todos los seres somos iguales, sin discriminación de sexo, color o de si eres vegetal, animal o humano. Todos pertenecemos a la unidad, todos somos uno, por lo tanto todos somos iguales. D...  DAR, No todo es recibir, deberíamos aprender a ser generosos, o hace falta que des nada material, sólo ofrece tu ayuda, amor, una sonrisa a todo aquel que se cruce en tu camino. A .... AMOR ,  Somos amor, no lo olvidéis nunca.

                                Búsqueda interior Si quieres que tu vida funcione, no le pidas a nadie que lo haga por  ti, no culpes a tu entorno, ni a las personas que están a tu lado de que todo te sale mal. Es mucho más fácil, busca dentro de ti.  Que es lo que no estas haciendo correctamente, analiza y mira a tu alrededor, observa tu día a día y sobre todo p ara tu mente unos pocos minutos al día y llegará un día que sin darte cuenta encontrarás eso que tanto ansiabas, ese pequeño regalo que sólo tú puedes  darte. LA PAZ INTERIOR.....    

El respeto.. Si quieres que te respeten recuerda, respeta, todos somos iguales, todos somos hermanos. La igualdad es respetar al otro, y sobre todo no hacer lo que a ti no te gustaría que te hicieran.... No olvides tú eres igual que aquel que está a tu lado La igualdad empieza por "T".......   

    No tengas miedo   Ahora vivimos momentos de cambios, la sociedad cambia, cambia nuestro día a día, cambia nuestro entorno, cambiamos nosotros. No tengáis miedo al cambio, el cambio es evolución y la evolución conlleva la  mayoría de las veces sufrimiento, pero no tengáis miedo.  Os pongo un pequeño trocito de una maravillosa obra nuestra  El Quijote, a mi me hizo reflexionar ...... " Hoy es el día más bonito de nuestra vida, querido Sancho; los obstáculos más grandes, nuestras propias indecisiones; nuestro mayor enemigo, el miedo al poderoso y a nosotros mismos; la cosa más fácil, equivocarnos; la más destructiva, la mentira y el egoísmo; la peor derrota, el desánimo;  los defectos más peligrosos, la soberbia y el rencor; las sensaciones más gratas, la buena consciencia, el esfuerzo por ser mejores sin ser perfectos y sobretodo, la disposición para hacer el bien y combatir la injusticia esté donde esté...."     ...

VIVE Y SE FELIZ !!!!! La vida es muy corta como para que la desperdiciemos envidiando, odiando y luchando contra nuestros hermanos.  Piensa que la envidia y el odio a ti no te aportan nada, que lo único que hacen es que tú seas un poco más infeliz cada día.  Y esa lucha para que es?.... para conseguir que? .... NO VALE LA PENA NO LUCHES,  AMA. Cambia todo eso por amor hacia el otro, tú te sentirás mejor cada día y serás mucho más feliz y todo ese amor que das,  el universo te lo devolverá multiplicado por mil. VIVE Y SE FELIZ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Recuerda la vida es tan corta........................ Gracias por venir a mi blog

  Estoy contigo!! Qui zás ahora estes viviendo un momento difícil, un momento en que te cuestionas tus valores, en el que sólo piensas en sobrevivir y mantenerte a flote día a día, a lo mejor eres tú quien tienes que tirar del carro, sólo tú quien intentas hacer como que no pasa nada, sonriendo cuando a lo mejor tienes ganas de llorar, a ti y sólo a ti te dedico esto. Para que no decaigas en los momentos más difíciles te mando todo lo mejor del universo y recuerda todo pasará  y lo que quedará será un ser excepcional........ Tú  

  Persigue tus sueños  "Recuerda que la esencia de estar vivo es:  amar, reir y soñar" Ama a todos tus seres queridos, abrázalos y  diles lo mucho que los quieres, porque tal vez mañana sea demasiado tarde para decírselo. Ten una sonrisa siempre en tus labios, nunca sabes a quien se la puedes regalar. Ríete de todo aquello que te hace llorar y de todos los que te hacen sufrir.  Siempre ten un sueño en mente para conseguir y lucha por él, aunque te digan que es imposible, es tu sueño y tienes que intentarlo.  La ilusión y la esperanza es lo último que se pierde, pelea por él con dientes y uñas, déjate en ello la piel si es necesario. Las personas que no sueñan no tienen ilusiones y el que no tiene ilusiones pasa por la vida sin alegría. ¡PORQUE ES TUYO Y NADIE LUCHARÁ POR TI PARA CONSEGUIRLO!        

LA PAZ INTERIOR  Mucho se habla de que hay que estar en paz con uno mismo, de la paz interior, etc...... Pero que es la paz interior?  o mejor como se puede conseguir estar en paz, esa famosa paz interior.? Os puedo contar que es para mí la paz interior o "mi paz interior", cada uno lo puede ver o sentir de diferentes maneras y sobre todo cada uno tiene su forma de encontrar "su paz interior" Para mí ese concepto abstracto significa sentirme bien conmigo misma haciendo aquello que me gratifica, ya sea leyendo un buen libro, estando en un rincón de tu hogar en el que te sientas a gusto, simplemente estando sin hacer nada,  un paseo, practicar un deporte, escuchar una canción, etc. podría hacer una lista interminable. Disfrutar del momento presente, con lo que tienes en ese momento, ya sea poco o mucho, sin esperar nada más, sin cuestionar nada. Estar con quien quieres estar realmente, personas que te amen, personas que aprecien ese gran ser...

Sólo tú!!! Sólo hay alguien que te puede hacer la persona más feliz o más desgraciad@ del mundo. Sólo hay alguien que te puede amar como nunca te han amado. Sólo hay alguien que jamás te traicionará, ni te dejará tirado. Sólo hay alguien que siempre estará contigo hasta que tu días se acaben aquí en la tierra. @@@@ Ese alguien sabes quien es? Eres TÚ @@@@  Si tú, sólo tú ,te puedes hacer feliz o desgraciad@,  por lo tanto no culpes a nadie de ello. Sólo tu te puedes amar como nunca te han amado, si estas sólo recuerda, amaté y si estas en pareja también recuerda que si tú no te amas, jamás podrás amar a nadie.   Sólo tú nunca deberías traicionarte, cuida tu cuerpo y tu mente, alimenta el espíritu y el cuerpo sólo con cosas saludables. Y siempre estarás contigo, porque quien mejor que tú para acompañarte toda tu vida!!!!!