El poder está dentro de tí

 

Sabes que cada persona es creadora de su realidad y creemos que lo que pensamos es cien por cien correcto y que tenemos la verdad absoluta, pues que sepas que esto no es así.

Esta reflexión que os pongo aquí es de una escritora, coach y conferenciante, Alejandra Llamas: 

“Cada pensamiento crea una emoción positiva o negativa, por esto es muy importante tener conciencia de lo que pensamos y decidir cuáles pensamientos queremos hacer nuestros y cuáles no. Nosotros tenemos ese poder”. 

No os ha pasado que ante alguna situación ya imagináis algo que todavía no es verdad en el momento presente.

Por ejemplo, estamos buscando trabajo y vemos ofertas en las que poder enviar nuestro currículum, pero ya empezamos a pensar:

'Mi experiencia no es lo que necesitan. Todos me van a decir lo mismo'.

Generalizamos e imaginamos que NADIE en este mundo necesita de nuestra experiencia y que TODOS nos van a decir lo mismo. ¿Quién puede saber esto? ¿Quién tiene el poder de adivinar lo que TODO el mundo va a decir? 

Este pensamiento tampoco es una verdad absoluta. Es sólo una posibilidad. 

La clave está en la capacidad de detenerte a observar lo que estás interpretando, lo que estás pensando; observar esos pensamientos negativos que te están causando tanta preocupación y cambiarlos por pensamientos poderosos que te brinden más posibilidades, a esto se llama 'atención plena'.

Recuerda que nosotros tenemos la capacidad de controlar nuestros pensamientos y debemos evitar que ellos tomen el poder sobre nosotros.

Gracias por visitar mi pequeño rincón. 💖