Soledad

Hoy os quería hablar de la 'soledad', esa soledad no escogida, aquella que nos viene impuesta, hay muchísimas personas que están en situación de soledad, sobretodo hay un colectivo muy grande que son los ancianos.

Se ha comprobado científicamente que la soledad a largo plazo aumenta el riesgo de morir, entre otras cosas.

Os cito un pequeño resumen de un artículo del periódico 'The New York Times':

'Existe una investigación en la que se descubrió que la soledad puede deteriorar la salud al elevar los niveles de inflamación y de las hormonas del estrés, lo cual a su vez puede incrementar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o desarrollar artritis, diabetes tipo 2, demencia senil o, incluso, incitar intentos de suicidio.

También hay pruebas sólidas que vinculan los síntomas de depresión más graves con una progresión mayor desde una cognición normal hacia un un deterioro cognitivo leve y del deterioro cognitivo leve hacia la demencia”, según reportaron Donovan y sus colegas al citar sus descubrimientos y los de otros investigadores. Sugirieron que la soledad, así como la depresión, leve y grave, podrían tener efectos patológicos similares en el cerebro'.  

Sí conocéis a alguien en vuestro entorno que esté solo y tenéis posibilidad de visitarlo, o hacerle una llamada de teléfono, ese simple gesto puede cambiar ese día a la persona que lo recibe.

'Recuerda los pequeñas cosas que hagamos para ayudar al bienestar de otro ser humano, nos ayuda nosotros a evolucionar para llegar a ser una persona excepcional. Ya verás que sensación de bienestar sientes después de hacerlo'

Gracias por visitar mi rincón.